谷雨

气候记录

丙午年谷雨，岁在鹑火，运值水盈，司天少阴君火，在泉阳明燥金。二之气主气君火、客气厥阴风木，风火相煽于天，寒湿蒸郁于地，四气交争，故天行乖戾，灾异叠见。

谷雨者，"雨生百谷"之谓也，然本年雨水非寻常润物之雨，而呈寒郁湿蒸、风火相煽之态，阴阳寒热、湿燥交织，遂成多事之春。

交节甫过，北方即遭凛冽倒寒。四月十九日起，甘肃庆阳、平凉诸郡——皆华夏苹果之重镇也——骤遇大风降温，飞沙走石，廿一日更全域降雪，最低气温跌至零下零度七分至一度之间。

时当暮春，陇原大地本已山花烂漫，苹果花满枝头，一经霜雪侵凌，花蕊凝冰，生机顿绝。同时，陕西洛川、山西运城等苹果产区亦未能幸免，霜冻之夜，苹果花尽数被冰壳包裹，晶莹剔透若琉璃世界，实则为果农之浩劫也。三晋八百里秦川，一夕之间银装素裹，恍若重返三九寒冬。

图1：甘肃庆阳苹果花期遇雪（4月21日），暮春之际霜雪覆花，果农损失惨重

南陲之地，则以异象相应。四月廿四日薄暮时分，云南昆明及周边诸县突遭极端强对流天气，史诗级特大冰雹倾泻而下。冰雹普遍大如鸡蛋、核桃，更甚者堪比网球，噼啪击地，持续约半时辰方歇。春城素来以四季如春闻名，此举雹为灾，街衢积冰若雪原，车顶玻璃尽碎，田间作物倒伏，实为昆明近数十年来罕见之灾异。岁水太过，湿气蒸腾，遇厥阴风木之鼓动，上腾之势愈烈，高空寒气凝结，遂成此巨雹。

放眼寰宇，西半球亦同此凉热。三月廿七日夜半，法兰西夏布利葡萄酒产区气温骤降至冰点以下，葡萄新芽尽遭霜刃，行业预估折损五成产量。中欧大陆与吾华夏遥相呼应，共罹此倒春寒之厄，可见丙午年天行之非常也。

以五运六气之理揆之，此皆岁水太过之应。《素问·气交变大论》云："岁水太过，寒气流行。"水运太过则湿气弥漫，湿气随海拔之高下与纬度之南北，显现形态各异：低平之地则为淫雨，山腰之处则为浓雾，高寒之域则为飞霜，极冷之所则为雪，若遇强对流之扰动，更结为雹。君火司天而燥金在泉，上热下燥、中湿外风，四气不相协调，故谷雨时节气候反复无常，乍暖还寒，令人无所适从。此乃天地之大变，亦为人事之警也。

空间天气方面，谷雨期间太阳活动趋于平静。然此前3月30-31日X1.4级大耀斑引发的地磁暴余波尚存，高空大气密度变化对低轨卫星轨道维持仍有一定影响。

4月下旬，随着太阳活动区转离地球视线方向，空间天气总体平稳，为地面天文观测创造了良好条件。紫金山天文台、国家天文台等观测站抓住晴好时机，对4月18日行星连珠、4月26日月掩轩辕十四等重要天象进行了全程监测记录。

谷雨期间气温与重要事件记录（4月20日-5月5日）

表1：2026年谷雨期间（4月20日-5月5日）气温、风向与重要天象

气温变化曲线

图1：2026年谷雨期间（4月20日-5月5日）北京气温变化曲线（数据来源：中央气象台实况）

天象异变：月面光影秀与行星连珠

谷雨交节，太阳黄经恰至三十度。《淮南子·天文训》载："加十五日指辰，则谷雨，音比姑洗。"姑洗者，三月之律也，阳气洗物，姑洁而新之。丙午年谷雨，天象异常纷繁，星斗挪移，月华变幻，似天地亦有感于岁气之偏，而以异象示人也。

四月苍穹，精彩纷呈。木星、火星、海王星三星聚于双鱼之宫，光芒相摄，若连珠之状。宝瓶座η流星雨自四月中旬始发，至劳动节前后达其极盛，黎明前数小时可见流星如银练划破长空，此为哈雷彗星遗留之尘屑也。更有新彗星悄然现身于黎明前的东方，拖着淡淡的彗尾，若一把弯钩悬挂天际，古人见之，必以为兵戈或饥荒之兆。蛾眉月与金星相伴而行，一弯一明，交相辉映于西沉之苍穹，美景之下暗藏天行之变。

其间最为可观者，乃月面光影秀也。廿六日月掩轩辕十四，此为一等亮星坠入月轮之奇景。轩辕十四者，五帝座也，为王者之星；月被之则帝王星沉，主天下有变。更妙者，四月间月面明暗交界线附近，随月龄之递变依次呈现V字、X字、L字形光影——此乃月表环形山与月海交错投下之阴影也。廿五日前后，月面雨海与澄海之间，V字形光影如展翅之鹏鸟；廿八日交X形于明暗分界，两道光纹交叉若十字；五月初则转为L形于雨海之侧。三种字母依次显现，仿佛天穹之上有人书写密语，示人以天地阴阳之变。

物候记录

谷雨三候：

一候萍始生——谷雨初至，水泽之中，浮萍承春日暖阳而抽芽展叶。丙午年水运太过，寒水内伏，然二之主气少阴君火当令，客气厥阴风木加临，风火相煽，气温回升较往年更为迅疾。池塘溪涧之畔，萍蘩点点，青绿如染，逐水漂流，若碧玉之屑散落于明镜之上。

二候鸣鸠拂其羽——谷雨之中，布谷鸟振翅梳翎，飞鸣于田野山林之间。其声"布谷——布谷"，若农事之号角，催人播种。今年厥阴风木客气司天，风动木摇，鸠鸟活动尤见频繁，拂羽整翎，上下翻飞，其鸣声清越而远播。

三候戴胜降于桑——谷雨之末，戴胜鸟降栖于桑枝之上。其冠羽舒展如扇，斑斓华美，啄食桑间之虫，护佑蚕桑之事。丙午年风木主令，桑树生发尤盛，叶密枝繁，戴胜遂得以栖息其间。此鸟之来，不仅应蚕桑之候，亦兆初夏之将至也。

物候与气象的呼应：然今年天候异常，物候与气象之间颇多张力。岁运水运太过，寒水之气内郁，加以倒春寒频发，甘肃、陕西、山西等地霜冻屡至，气温起伏如波涛之汹涌。云南昆明于四月二十四日更遭史诗级冰雹之灾，冰粒如卵，摧折草木。物候虽有春生之象，然天气时有反复，浮萍之生或遭寒流所抑，鸠鸟之鸣或遇霜冻而稀。此皆水运太过、寒热交攻之应，天地气机错乱，物候亦为之失序。

病候记录

二之气，主气少阴君火，客气厥阴风木。《素问·至真要大论》云："厥阴司天，其化以风；少阴司天，其化以热。"风火相煽，其气炎上，病候多显热象风征。然岁运水运太过，寒水内伏，司天君火为其所遏，不得宣发，遂成"寒郁湿蒸"之局。加之谷雨时节雨水渐密、湿度渐升，土壤膏腴充盈，湿气外浸，内外合邪，其病尤杂。

风火同气，上扰清窍，人多患头痛眩晕、目赤耳鸣、口舌生疮、咽喉肿痛之疾。君火郁而不发，化为内热，心烦失眠、焦虑易怒者众。风木主动，筋脉失养，或见肢体抽搐、肌肉震颤、关节游走疼痛。此皆风火相煽、气机逆乱之证也。《素问》所谓"诸风掉眩，皆属于肝"，"诸痛痒疮，皆属于心"，正此候之病机所在。

谷雨雨水频仍，湿气弥漫，加之脾胃运化受阻，湿浊内停，人多患肢体困重、脘腹胀满、食欲不振、大便溏泄之疾。湿郁化热，则见身热不扬、汗出不解、口苦口黏、小便黄赤。湿性下趋，或致足膝浮肿、带下增多。此即《内经》所谓"湿胜则濡泄"之证也。

今年水运太过，倒春寒频发，甘肃、陕西、山西等地霜冻屡至。寒邪外袭，肺卫首当其冲，故感冒发热、咳嗽气喘者较前增多。寒凝经脉，气血运行不畅，旧病宿疾每因之复发，尤以风寒湿痹、关节疼痛、胃脘冷痛为甚。寒邪直中，脾阳受损，腹痛泄泻之病亦见抬头。更有云南昆明遭受史诗级冰雹之祸，外伤寒病一时并起，医者当有所备。

综上所述，今年谷雨之季，外有湿邪浸淫，内有寒水凝滞，风火又相侵扰，脾胃困于其中，运化之职尤艰。故养生以养护脾胃为重，外惕热邪之侵，内防寒凝之积。饮食当温淡适中，忌生冷油腻；起居宜避风寒湿邪，适寒温以护阳气；情志宜平和静守，使君火归位、风木条达。如此，则中州健运，四旁得养，可安然度此多变之季矣。

节气与脊柱对应：谷雨对应第11胸椎

夫自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏、十二节，皆通乎天气。

——《黄帝内经·素问》

人体脊柱由颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块组成，共24块，24块脊椎通天气而与24节气相应。谷雨节气对应人体脊柱第十一胸椎（T11）。按照二十四节气与脊柱对应之传统医理，自冬至对应第五腰椎起，每十五日上移一椎，至谷雨恰值T11之位。此椎节与人体脏腑经络有着精微之对应关系，于谷雨时节尤为关键。

T11节段内藏之神经支配与脾胃、肝胆功能密切相关。脾主运化水谷精微，胃主受纳腐熟水谷，二者互为表里，共司后天之本；肝胆主疏泄条达，助脾胃之运化。谷雨时节，脾胃当令，T11之位正应中州运化之枢机。

丙午年谷雨，二之主气少阴君火、客气厥阴风木，风火相煽，加之水运太过、寒水内郁、湿邪渐盛，T11所主脏腑多受困扰。其发病可见：脾胃湿热之脘腹胀痛、口苦纳呆；肝胆火旺之胁痛目赤、烦躁易怒；寒湿困脾之身体困重、便溏水肿；更因风木克土，肝脾不调之证尤为多见，或见肠鸣腹泻、情绪抑郁、胸胁胀满等症。

谷雨期间当注重T11节段之养护。可行捏脊、按揉背俞之法，尤以脾俞、胃俞二穴为重，以疏通经络、调理脾胃。灸法温煦T11区域，能祛寒湿之邪，助阳气升发。日常当保持脊柱中正，避免久坐伤肉。配合饮食调养，少食生冷油腻，多食甘淡利湿之品，如薏苡仁、赤小豆、山药之类，使脾胃健运，以应谷雨之令。

流感监测：乙型流感流行进入尾声

丙午年谷雨期间（第16至18周），全国流感监测网络数据显示，南方省份流感样病例占门急诊病例总数百分比（ILI%）在第17周达到3.9%，北方省份同步呈现低水平流行态势。病原学监测显示乙型流感持续回落，甲型流感活跃度小幅上升，总体疫情处于可控范围。此与五运六气之推演颇具对应之处。

图1显示，2026年第17周（4月20日—4月26日），南方省份哨点医院报告的ILI%为3.9%，高于前一周水平（3.7%），低于2023年和2024年同期水平（5.6%和5.3%），与2025年同期水平（3.9%）持平。图2显示，北方省份同期ILI%亦维持低位波动。病原学监测显示，乙型Victoria系流感阳性率逐周下降，由第16周的12.3%降至第18周的6.7%，回落态势明显。与此同时，甲型H1N1流感检出率略有抬头，由第16周的3.1%上升至第18周的5.4%，成为当前优势流行株。

全国流感样病例监测趋势

图3：2023—2027年度南方省份哨点医院报告的流感样病例%（注：数据来源于国家级哨点医院）

图4：2023—2027年度北方省份哨点医院报告的流感样病例%（注：数据来源于国家级哨点医院）

运气对应：按五运六气之理，丙午年水运太过，少阴君火司天。谷雨处于二之气，主气少阴君火，客气厥阴风木。乙型流感属阴邪，其持续回落，正应君火司天、阳热之气渐盛之象，阴邪为阳气所制，故流行趋缓。然风木主令，风善行而数变，甲型流感属阳邪，得风木之助而有 resurgence 之势，此阴阳消长之常也。

值得注意的是，今年水运太过，寒水内郁，加之倒春寒频发，云南昆明更遭史诗级冰雹之灾。寒邪外袭，肺卫受损，流感样病例虽未大幅上升，然感冒、咳嗽等呼吸道疾患时有散发。《内经》云：“正气存内，邪不可干。”谷雨期间风火相煽、湿气渐盛，人体易感外邪，尤须固护肺卫之气。

鉴于当前流感疫情总体趋稳，但甲型流感有小幅上升之势，加之天气多变，建议公众继续做好个人防护，适时增减衣物以应对气温波动。脾胃为后天之本，气血生化之源，养护脾胃即所以固护正气，使流感之邪无机可乘，安然度过此风火交攻之季。

大道居：丙午谷雨养生要旨

丙午之年，岁运水运太过，少阴君火司天，阳明燥金在泉。谷雨交节于四月二十日巳时，正值二之气运转之际，主气少阴君火当令，客气厥阴风木加临。风火相煽于上，雨湿渐盛于下，天地之气交蒸，人身易受内外之邪。故谷雨养生之总则，当以“健脾祛湿、柔肝清心、温散散寒”为三大纲纪，使脾胃运化有权，肝木条达不亢，心火归位不浮，方能顺承春末夏初之化机。

饮食调理：谷雨时节，湿土当令，饮食最宜辨体质而调之。脾胃虚寒者，常见食少便溏、四肢不温，宜常食小米、山药、茯苓、莲子。小米色黄入脾，最能温养胃气；山药甘平，健脾益肺；茯苓淡渗利湿，莲子养心补脾。四物煮粥，晨昏温服，日久可见脾胃调和之效。肝阳上亢者，多见头晕目眩、急躁易怒，宜食芹菜、菠菜、百合、银耳。芹菜甘凉平肝，菠菜滋阴润燥，百合清心安神，银耳养阴润肺。肾阳不足者，常见腰膝酸软、畏寒神疲，宜食核桃、黑芝麻、羊肉。核桃形似人脑，补肾益精；黑芝麻润养肝肾；羊肉甘温，为温补命门之要品。心阴不足者，多见心悸失眠、口干舌红，宜食麦冬、红枣、桂圆。麦冬养阴清心，红枣补中益气，桂圆养血安神。

起居调摄：暮春之时，阳气日长，起居当应“夜卧早起”之则，与天地生发之气相应。眠时以七至八小时为度，卯时前后即当起床，舒展形体，以助阳气升发。着装宜“春捂”渐进，虽谷雨之后气温日升，然早晚温差仍大，不可骤减衣衫，尤当护住大椎、神阙、三阴交诸要穴，以防风邪内侵。

气虚辨识与养调：谷雨湿重，最易困遏脾气。气虚之人，常感神疲乏力、少气懒言、动则汗出、食欲不振。若兼湿象，则舌苔白腻、大便溏薄。养调之法，宜以黄芪、党参、白术、陈皮等甘温之品益气健脾，佐以薏苡仁、赤小豆利湿渗浊。饮食忌生冷油腻，免伤脾阳；起居宜动中有静，散步、八段锦、太极拳皆为合时之运动。晨起可摩腹百次，以掌心顺时针揉按脐周，助脾运化，祛湿升清。若气虚甚者，当于巳时脾经当令之时静养片刻，借天时以补脾土之气。

茶灸养生：暮春茶事，以“明前茶”为时令佳品。谷雨前后，新茶初采，得春升之气最足，最宜茶灸养生。然选茶亦当辨体质：内热体质者，常见面赤口干、烦躁便秘，当选明前绿茶或生普洱茶灸，绿茶性寒，最能养阴生津、散郁清热；寒湿体质者，多见身重困倦、舌苔白腻，明前茶宜搭配姜丝同灸，借姜之辛温以散阴寒，或选宁红茶、熟普洱茶灸，红茶性温，能温中散寒、化湿和胃。

天象观测

常规天象总览

丙午年谷雨交节前后八日间（四月十八日至二十六日），天象纷繁叠现，为近年来所罕见。兹列于下：

谷雨交节，太阳黄经恰至三十度。《淮南子·天文训》载："斗指辰，则谷雨。"此时辰方（东南偏东）正当苍龙七宿之角、亢二宿。轩辕十四为轩辕黄帝星座之主星，属狮子座心脏之位，古来视为帝座之象征。月掩轩辕十四，古人认为主"阴掩阳、臣掩君"之象，须审慎观测。

天琴座流星雨，辐射点在织女星附近。织女星即古之"织女一"，为二十八宿中牛宿之附座。《诗经》云："跂彼织女，终日七襄。"暮春之夜，织女东升，流星雨从其旁飞泻而下，古人视为"天女散花"之瑞兆。

行星连珠之景，古称"五星聚"或"众星拱月"。《史记·天官书》言："五星合，是为易行。"意为众星会聚，天地气机变动之象。此次六星（含天王星）近于一线，虽非严格数学意义上之"聚"，然视觉上之壮观，实为近年所稀见。

行星连珠（四月十八日黎明前）：于东方地平线至天顶之间，自低向高依次寻觅水星、金星、火星、木星、土星。水星最不易见，需于日出前四十分钟、东方无遮挡处以双筒镜搜寻。金星最亮，如明灯悬于东方。此象持续数日，十八日前后最为整齐。

天琴座流星雨（四月廿二至廿三日）：极大期在廿三日凌晨二时左右。届时残月影响不大，辐射点位于天顶偏东北，每小时可见十余颗亮流星划过天穹。流星雨速度较快（49km/s），常留白色尾迹，以红色火流星居多。

月掩轩辕十四（四月廿六日傍晚）：掩入时刻约在日落后一小时，复出于两小时许。观测者需提前用望远镜定位轩辕十四，静待月球暗缘逼近。掩星瞬间亮度变化极具戏剧性，为天文摄影之绝佳题材。

图3：2026年4月30日凌晨行星连珠天象（星图软件模拟），金星、水星、火星、土星聚于东方

图4：2026年4月26日凌晨月掩轩辕十四天象（星图软件模拟），月轮逼近轩辕十四

海山神：丙午年谷雨天象占星解读

"入鬼"——太白岁星入鬼宿。海山神占，以"入鬼"为丙午谷雨首重之象。鬼宿居朱雀之目，古亦称"舆鬼"，《史记·天官书》言："舆鬼，鬼祠事。"其宿中有一积尸气，俗呼"鬼团"，主死丧疾疫之事。谷雨期间，太白（金星）行度经过鬼宿之北，岁星（木星）亦在鬼宿近旁徘徊。金性肃杀，木主生发，二星同临鬼域，金木交战之象昭然。《汉书·天文志》曰："太白入舆鬼中，大臣有诛者，一曰大臣忧。"然岁星为吉星，同宫可解其凶，故主"险中有救，危而不倾"。占曰：太白岁星同入鬼，金木相薄事非微，慎防疾疠侵人口，吉曜同行祸自归。

"聚氐"——三星聚氐，主地动。氐宿为苍龙之后足，四星排列如杵，主根柢、本基之事。《史记·天官书》云："氐为天根，主疫。"谷雨期间，水星、金星、火星三星会聚于氐宿之域，相距不过数度，古称"三星聚氐"。《晋书·天文志》载："三星若合于氐，是谓之'绝路'，其下有兵革、地震之事。"然此"聚"非精密之合，乃目视之聚，其力稍缓。占曰：三星聚氐气氤氲，地脉潜惊或有闻，然非全聚凶力减，小国边隅尚可忖。

"合"与"犯"——行星合犯之占。谷雨前后，诸星交错，"合""犯"频仍。十九日金星合月于昴宿之侧，为"太白犯月"之变体。《荆州占》曰："太白与月相犯，其国有兵，主人臣有忧。"然金月相会为常见之象，其凶力亦微。廿六日月掩轩辕十四，乃"阴犯阳"之典型。轩辕十四为帝王之象，月掩之主"阴盛阳衰"，当防女主用事或内部之暗斗。然掩食时间不长，复见之后帝星重光，占曰"暂掩复明，先迷后得"。

近五年天象串联：回溯近五年谷雨前后天象，壬寅年（2022）谷雨有月全食，癸卯年（2023）有日偏食，甲辰年（2024）有行星近合，乙巳年（2025）有彗星造访。丙午年此次六星连珠加天琴座流星雨，实为五年来最为壮观之天象集萃。以五运六气推之，水运太过之年，天象多呈"众流归海"之势，众星连珠正应水运汇聚之象。

《淮南子·天文训》曰："天垂象，见吉凶，圣人则之。"又云："太阴治春，则欲行柔惠温良。"谷雨正当太阴湿土主事之初，天象纷繁者，乃天地气机转换之征象也。《史记·天官书》曰："五星同色，天下偃兵，百姓宁昌。"此次众星虽非同色，然同现东方，亦主一时之安宁。占者当综合而断，不可执一而论。海山神示：丙午谷雨，天象多变而终归平和，人事当顺应天时，戒慎恐惧而不过度惊慌，是为知天者。

内经运气说

"岁水太过，寒气流行，邪害心火。民病身热烦心，躁悸，阴厥，上下中寒，谯妄心痛，寒气早至。"

——《素问·气交变大论》

【实际对应】丙午年岁运水运太过，寒水之气本旺于冬，今反贯乎全年。谷雨交节之际，太阳黄经三十度，正当二之令，而寒气犹未退舍。考之实录，四月二十四日昆明骤降史诗级冰雹，甘陕晋三省频遭倒春寒霜冻之厄，乃至法兰西葡萄酒产区亦罹霜害，预计减产过半。此皆"寒气流行"之确证也。寒气刑胜心火，民多身热烦心、躁悸不宁之证，乙型流感此时盛行，正应"邪害心火"之旨。冰雹者，寒凝之极而为刚；暴雨者，水淫之甚而成灾。天象与人事相应，不爽毫厘。

凡此少阴司天之政，气化运行先天，地气肃，天气明，寒交暑，热加燥……热病生于上，清病生于下，寒热凌犯而争于中。

——《素问·六元正纪大论》

【实际对应】丙午年少阴君火司天，阳明燥金在泉，气化先天而时序易常。谷雨正当二之气，主气少阴君火，客气厥阴风木，风助火威，本当温煦万物。然岁运寒水太过，司天君火为寒水所遏，遂成"寒交暑"之局——寒气与暑热交持于气交之间，水火寒热往复争胜。是故南方暴雨倾盆如注，北方霜冻凛冽犹甚，此"寒热凌犯而争于中"之象也。热病生于上者，民多烦热、咽痛、咳喘；清病生于下者，腹泻、中寒、四肢不温。上热下寒，虚实夹杂，病机最为繁复。

少阴司天，热淫所胜……民病胸中烦热，咽干，右胠满，皮肤痛，寒热咳喘，大雨且至。病本于肺。

——《素问·至真要大论》

【实际对应】少阴君火司天，热淫所胜，然此年寒水太过制之，热非亢热，乃郁热也。寒邪外束，热郁于内，形成"寒包火"之势。民病胸中烦热、咽干舌燥者，郁热上攻也；皮肤痛、寒热往来者，营卫郁滞也；咳喘大作者，肺为娇脏，寒热交攻而气化不利也。经文又言"大雨且至"，谷雨时节南方暴雨成灾、冰雹时作，正与此应。病本于肺者，肺主一身之气，司呼吸而朝百脉，寒热错杂之邪莫不先伤于肺。加之厥阴风木客气当令，风火上炎，更灼肺金，故此时咳喘、过敏、皮肤病者甚众。

综观三部经典，岁水太过为本，少阴司天为标，二之气风木客气为变。三因相合，遂成谷雨时节"寒郁湿蒸、风火相煽"之独特气象。寒水太过则湿气内蕴，风木行令则肝火易动，君火被郁则心神不宁。天地之气交争于人身上下，民病多寒热错杂、虚实兼见之证，治宜辨明标本，分清主次，不可执一而论。

观后感

丙午年谷雨运气总论：谷雨者，雨生百谷之意，乃春季最后一候，春尽夏来之交关也。丙午年水运太过，少阴君火司天，阳明燥金在泉，二之气主少阴君火而客厥阴风木，三气交缠，格局殊为罕见。岁水本寒，司天本热，客气本风，寒热风三气并临，如鼎之三足，相互支撑又相互制约，遂成此年谷雨多变之天时。

天气回观：谷雨之交，天象殊异。南方粤桂滇黔，暴雨倾盆，昆明四月二十四日忽降史诗级冰雹，大如鸡卵，伤人毁物，百年罕见。北方甘陕晋地，本当春和景明，却遭倒春寒霜冻之劫，草木萎折，农事大损。更有甚者，远在西欧法兰西葡萄酒产区，霜冻为害，预计减产五成。环球同此凉热，皆岁水太过、寒气流行之应验也。寒热交争于气交，水火不济于中天，此《内经》所谓"寒交暑，热加燥"之现实写照。

天象纪异：谷雨时节，天宇亦呈异象。彗星掠空，拖着长尾如银练横亘夜幕；行星连珠，五星聚于一方，古人视为气运转换之兆；流星雨骤至，万点银光划破苍穹。这些天象虽属天文之常，然适逢丙午年气运交变之际，尤令人深思天地人三才相应之理。彗星者，除旧布新之象；连珠者，气机汇聚之征；流星者，阴阳交争之应。天人合发，万变定基。

病候实录：此时民病，尤见寒热错杂之证。乙型流感盛行，发热恶寒、身痛咽痛者众，此"热病生于上"也。过敏体质者喷嚏连连、鼻涕横流、皮肤疹痒，此风木客气夹湿蒸腾、肺卫不固也。脾胃病者腹胀便溏、纳呆乏力，此"清病生于下"、寒湿困脾也。更有心烦失眠、焦虑躁悸者，乃心火被寒水所郁、心神不宁之象。凡此诸症，皆与经文若合符节，内经运气之学信不诬也。

养生之要：鉴于以上气运分析，谷雨养生当以"健脾祛湿、柔肝清心"为要。健脾者，培土以制水湿之泛滥也，宜食山药、薏苡仁、茯苓、芡实之类；祛湿者，利水以通三焦之壅滞也，可用赤小豆、冬瓜皮、玉米须煮水代茶；柔肝者，缓风木之过亢也，宜食枸杞、桑葚、菠菜、荠菜；清心者，泻心火之郁热也，可用莲子心、淡竹叶泡水饮之。起居宜早睡早起，以顺春生之气；情志宜恬淡虚无，以养中和之道。忌食生冷，以防伤脾助湿；忌大怒，以防肝火风动。

春尽夏来之望：谷雨过后，便近立夏。春之生气将尽，夏之长气方来。三之气少阳相火主令，客气转为少阴君火，二火叠加，炎热必甚。而岁水太过之寒气犹存，阳明燥金在泉之凉气渐显，届时又成"火水未济"之局。今年天时多变，民病繁杂，尤需谨察阴阳，明辨标本。愿观者顺天时而调摄，契经旨以养生，则虽气运多变，亦可安然度之。是为记。